紫外線対策って?

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紫外線対策には、次のような方法があります。

・日焼け止めを塗る
・帽子をかぶる
・紫外線をカットする洋服を着る
・紫外線が強い時間帯は外出しない

日焼け止めクリームを塗ることは、紫外線対策として今や常識となっています。

今では化粧下地などに含まれている場合もありますので、そのような物を選ぶとメイク時間の短縮にもなりますね。

帽子をかぶることも、紫外線対策にはとても有効です。

できるだけつばの広い帽子を選ぶようにして、日差しを避けるようにしましょう。

それに、日焼け止めクリームを塗っただけで安心せずに、洋服にも気を配るようにします。

紫外線をカットする服もありますので、普段からそのような洋服を選ぶようにすると紫外線対策になります。

洋服の色も、黒色が一番紫外線をカットしてくれますから、ぜひ覚えておいてください。

また、一番の紫外線対策は外に出ないことですが、日常生活においてそれは無理なことですよね。

ただその際にも、できれば紫外線が強い時間帯を避けて外出するように心掛けると良いでしょう。

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