酵素風呂って何?どんな効果があるの?

酵素風呂とは、酵素の力を利用したお風呂です。

発酵熱を利用した水を使用しない乾式温浴のことで、新陳代謝を活発にする効果があると言われています。

ヒノキのオガクズや、米ぬかなどを用いたものが多く、ヒノキのオガクズや米ぬかなどの中に入るという入浴方法です。

砂風呂をイメージすると分かりやすいと思います。

酵素風呂は、自然発酵で温かさを感じることができます。

入っていると、ポカポカと温かくなってきて、汗をかいてくるでしょう。

体の芯まで温まることができますし、新陳代謝が活発になります。

それに、汗と一緒に体の中に溜まっている老廃物や毒素などが流れ出るので、血液を綺麗な状態にすることもできるのです。

血液が綺麗になると、血液の循環が良くなり、体の細胞も活き活きとしてきます。

すると、肌も美しくなりますし、免疫力も高くなるでしょう。

人間の体には、数千種類の酵素が存在し、毎日働いていますが、酵素風呂はそれらの酵素がしっかりと働く手助けとなってくれます。

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