加齢臭を改善するシャワーの浴び方、お風呂の入り方って?

シャワーの浴び方やお風呂の入り方を工夫することによって、加齢臭を改善することができます。

まず、加齢臭対策として有名なのが、朝シャワーです。

前日の夜に体を綺麗にしても、人間は寝ている時に大量の汗をかいてしまいます。

その汗をそのまま放置すると加齢臭を悪化させるので、朝起きてからシャワーを浴びて、汗や皮脂を落としてください。

朝シャワーを浴びるだけで、加齢臭が出にくい状態を夕方くらいまで維持できるといわれています。

そして、お風呂に入る時はしっかりと湯船に浸かり、汗をかくようにしましょう。

汗をかくことで、老廃物が排出しやすくなりますし、血行も良くなります。

その結果、加齢臭を抑えることができるという訳です。

また、加齢臭を予防するためにゴシゴシ力強く体を洗ってしまいがちですが、これは皮脂の過剰分泌を促してしまい、加齢臭を悪化させる原因になってしまいます。

必要な皮脂を残すためにも、加齢臭に効果のある石鹸などで優しく洗うようにしましょう。

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