バストアップに効果があるツボ

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バストアップに効果があるツボをご紹介したいと思います。

・だん中(だんちゅう)
・天渓(てんけい)
・乳根(にゅうこん)

この3つのツボです。

では、詳しくこれらのツボについて、説明していきます。

まず、だん中は、左右の乳首のちょうど真ん中にあります。

押してみると、少し痛みを感じるでしょう。

親指で、だん中をじっくり押していき、ゆっくりと力を抜いて離します。

これを5回繰り返します。

次に、天渓ですが、だん中の反対で、乳首の外側にあります。

天渓も、親指でじっくりと内側に押していきまましょう。

この時、左右同時に行うと効果的です。

最後に、乳根ですが、乳首より指2本分下にあります。

乳根も、親指でじっくりと押し、ゆっくりと力を抜いて離すようにします。

これを数回行ってください。

これらのツボを押すことで、女性ホルモンを活発にして、リンパの流れを良くすることができるので、バストアップすることができます。

毎日コツコツ、お風呂上りや寝る前などに押してみてくださいね。

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