バストアップに効くリンパマッサージがある?

590553_24512003

バストアップに効くリンパマッサージがありますので、覚えて毎日続けてみませんか?

バストや脇の周辺には、リンパが多く集まっています。

ですから、その周辺をマッサージして女性ホルモンの分泌を促し、バストアップを目指しましょう。

1.両手の指4本を使って、鎖骨と鎖骨の間からみぞおちへかけて、滑らせるように交互にさする。

2.バスト全体を持ち上げるように、手のひらで下からさすり上げる。

3.バスト上部の内側からワキの下へさすり、反対側の手は、バスト下部の外側から内側へさする。

このマッサージを3回1セットで、1日3セット続けてみましょう。

この他に、脇の下や大胸筋のマッサージも効果的です。

特に脇の下のリンパは老廃物がたまりやすいので、定期的にマッサージで流すようにしましょう。

脇の下のリンパを見つけたら、指で優しく、円を描くようにクルクルとマッサージします。

左右両側を同じようにマッサージして下さい。

バストアップは一日にしてならずですから、毎日の努力が大切ですね。

関連記事

ページ上部へ戻る

 

 

FXでのいろいろな取引方法 デイトレ派FX業者